która ma

[...] Z aerobami też nie przesadzaj żeby czasem nie było jakiegoś niepożądanego efektu, przetrenowania... Przeczytaj mit 16 i 17 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 No i dieta która ma kluczowe znaczenie w twojej przemianie. Ułóż, stosuj i obserwuj swoje ciało i wagę :-)) Zmieniony przez - glinkoln w dniu 2012-07-13 10:36:42

hmm, jelsi chdozi ci o dsiete t myslsiz ze 1t/2-3b/4-5w/ i jakies 3000 kalori bedzie do utrzymania? prawie co 2 osoba ktora ma problemy z rpzytyxciem pisze ze bedzie miala problemy z prztyciem, a wiec w sposob bardzo krotki i prosty napisalem mu co ma robic. z wulgaryzmai masz racje ;) wczoraj zaszalalem:) heehe

[...] można zjeść. Opieraj dietę na świeżych rybach, czasami wędzone i tuńczyk. Jajka to jedno z najlepszych jakościowo źródeł białka, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Cholesterol egzogenny nie ma większego wpływy na endogenny. Dodatkowo jajka zawierają bardzo dużo lecytyny, która ma wpływ na stabilizację ilości cholesterolu w organizmie.

heheheh.....n95 z o2 tutaj w angli dostajesz za free jak bierzesz abonament na rok!!roczny abonament 200fuli, sprzeda nokie ktora ma za free za 800zl = 200fuli i ma abon na rok za free!!a karte sobie wlozy do innego telefonu!!!nastepny qwa cfaniak.....i jeszcze mowi "...to kup nowa nokie za 600zl" po hja qpowac skoro masz za free!!!pod [...]

spokojnie bialko na pewno jest ok, smialo pij:-) tym bardziej ze kupiles w sklepie, odzywki czy suple to nie leki na recepte aby sie martwic czy sa dobre i nie podrabiane, czy tez ktos je zwalkowal, nie te czasy, poza tym nie jest to biznes na tyle oplacalny aby fejkowac odzywki bialkowe ktorych na rynku jest od groma w kazdym sklepie z [...]

A jak bym tak zorbił ?? Zamnieniłem jogurt naturalny na śmietane, która ma więcej tłuszczu, oraz dodałem 5g oliwy do 15sxtej 8-8.30 Bieganie- wt, czw, sob- przed kawa 9 Płatki owsiane 100 11 62 7 366 Mleko spożywcze 0.5 % 150 4,5 7,5 0 58,5 Jaja kurze całe 2 100 12 0 9 139 27,5 69,5 16 12 Orzechy włoskie 30 4,8 3,3 18 193 [...]

nowięc osoba która ma taki sam i miała go wcześniej (osoba i mod ) własnie pisze ,ze ma coś przeciwko

[...] johimbina pobudza ośrodek erekcji w rdzeniu kręgowym, tak że twoja panna będzie odlatywać jak się wykażesz. Nie bez powodu astmacy biorą salbutamol , a nie clenbuterol , lub efka która ma wadę obniża libido, to chyba jedyna wada, tego króla spalaczy, na przemian z salbutamolem lub efka +salbutamol mniejsze dawki, wtedy nie dodajesz yohimbiny.

ma wiecej fruktozy ktora ma niski IG, a nam o wysoki chodzi! kup sobie glukoze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-04 15:31:15

no tak, ale musisz wsiąść pod uwagę to, że polecasz plan osoby która ma polepszoną regeneracje i lepszy stan anaboliczny (tak ładnie napisane hehe )niz zwykły zjadacz frytek i suplementów. Więc nie koniecznie każdy musi osiągać na tym planie efekty, bo dla mnie taki trening to rzeźnia. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-06 18:14:38

[...] DNT porcja Nitro/ XP rano, jeśli chodzi o spożywanie przed lub po to raczej stacki lepiej brać przed, przynajmniej ja mam takie zdanie i praktyki, ze względu na arginię, która ma poprawiać komfort treningu, 4.patrz odp 2, do tego wszystkiego najważniejsza jest dieta (jeśli chodzi o masę) i odpowiedni trening (jeśli chodzi o siłę), same suple [...]

zalezy komu inkospor - to niemieckie "creapure", kreatyna (surowiec z SKW) którą ma w ofercie niemal co druga firma. Farmaceutyczny standard i potwierdzona czystość. Skuteczniejsza byc nie ma prawa, czystsza niektórych od w ułamkach procenta - byc może. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-02 15:11:06

[...] jak i Gaspari Myofusionbyły w międzyczasie badane i okazało się że oszukują na białku na kilkanaście procent!!!! Mało tego Już się mówi o takich wynalazkach jak Panthera która ma w sobie takie śmiecie że nie nadaje się w ogóle dla ludzi. Chce mi się śmiać jak niektórzy tutaj próbują sprzedać coś na czym coś wyhaczą za wszelką cenę. Trochę [...]

Poszedlem ponownie do lekarza dzisiaj gdyz sytuacja nie przedstawiala sie ciekawie Zdziwil sie gdy uslyszal ze te objawy nastapily przed rozpoczeciem kuracji antybiotykowej Z tego wszystkiego przepisal antyalergiczne tabletki lorahexal oraz wapn U mojej dziewczyny ktora ma podobne objawy lekarz(inny) stwierdzil ze sa to objawy dzieciecej [...]

[...] SIE BAWIC W WYCISK NA MASZYNIE? JA BYM PROPONOWAL NORMALNY WYCISK NA PLASKIEJ Z 4 SERIAMI, SKOS TEZ NA 4 SERIE I BRAMA NA KONIEC już wyjaśniam o co chodzi, jest to maszyna która ma dość specyficzny tor ruchu podczas wycisku, bardzo wchodzi w środkową klatkę 1. arnoldki 4 serie 16-10 2. unoszenie sztangielek stojąc 4 serie 12-8 3. podciąganie [...]

btw - osoba ktora ma problemy z tłuszczem od zawsze, prawie w kazdym przypadku ma problemy z insuliną

[...] polecenia Aruma, wątpię żeby taki trener jak on mówił o swoim zawodniku w miediach źle, znaczy to się stało i to jest dziwne i według mnie podejrzane. To jest wszystko gra, która ma na celu wzbudzić w kibicach niepewność, ale wątpie żeby to się udało, zwycięzce już większość zna. Zresztą dla mnie margarito nigdy nie był dobrym pięściarzem, więc [...]

[...] po białko muscletecha dwa razy droższe od tej samej jakości białka innej firmy.. ;) a Ty nie daj się ogłupić - Polak jesteś, mieszkasz w Polsce a podniecasz się prasą z USA, która ma tyle wspólnego z naszymi realiami co nic... ja wolę KiF - ale MD też kupuję. Mimo to obiektywnej gazety nie ma, co najwyżej na tym forum jest kilkadziesiąt [...]

im wyższe ig danego produktu,tym szybciej podnoszony jest poziom cukru we krwi dlatego po treningu należy uzupełniać ww o wysokim ig za wzorcowe ig przyjeto glukozę,która ma indeks 100 w ciągu dnia oprócz sytuacji po treningowej należy spożywać produkty o niskim ig,poniewaz zalezy nam na stałym i długotrwałym dopływie energii faktem jest,że [...]

Temat stary jak świat. Zastanawiało mnie kiedyś dlaczego nic mi nie jest. Byłem zdrów jak ryba. Aż tu nagle bęc. Dały o sobie znać wszystkie stawy. Mam to po matce, która ma straszny altretyzm. Cholerne geny. Juz jako dziecko pamiętam raz miałem strasznie czerwone kolana i jadłem na to jakąś polopiryne chyba. Wracając do pytania. Naprawdę pomagają [...]